SPARDA Altstadtlauf: 10 KM Vorbereitungslauf

Die Kölner Altstadt war heute gefühlt die größte Altstadt der Welt, 10 KM über römischen Kopfsteinpflaster, enge Gassen, Sehenswürdigkeiten wie der Kölner Dom in Sicht, viele, viele Unterstützer am Straßenrand und der schöne Rhein: welche Altstadt hat so etwas beim Sport zu bieten? Köln! Mit 58 Minuten bei 10 KM, dieses liegt absolut im Plan für den Kölner Marathon! Großen Dank an meinem PT, Ben Schneider, der immer zur richtigen Zeit das richtige Tempo vorgab!

 

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